Illum, il-ħajja ta’ kuljum tat-tfal u tal-adolexxenti qed isseħħ dejjem aktar f’ambjenti diġitali. Li tkun online għandha benefiċċji ċari, iżda wisq ħin mhux intenzjonat quddiem l-iskrin jista’ jkun ta’ ħsara kemm għas-saħħa mentali kif ukoll għal dik fiżika.
Madwar l-UE, tul dawn l-aħħar 15-il sena, it-tfal ta’ bejn id-9 u l-15-il sena madwar l-UE żiedu l-ħin li jqattgħu quddiem l-iskrins u l-media soċjali b’aktar mid-doppju. Din hija età kritika għall-iżvilupp tal-moħħ u tal-personalità.
L-għażliet problematiċi tad-disinn jistgħu jesponu lill-utenti għal riskji li jħallu impatt fuq il-benesseri u s-saħħa mentali tagħhom
L-algoritmi tal-media soċjali huma mfassla biex jimmassimizzaw l-involviment tal-utenti. Il-karatteristiċi tad-disinn bħall-iskrolljar infinit, l-autoplay u l-push notifications iħeġġu lill-utenti jqattgħu aktar ħin fuq il-pjattaforma. Il-ħin eċċessiv quddiem l-iskrin ġie marbut ma’ sintomi li jixbhu lil dawk tad-dipendenza, inklużi diffikultajiet biex jiġi kkontrollat l-ammont ta’ ħin imqatta’ quddiem skrin, tendenza li wieħed jiżola ruħu u n-nuqqas ta’ motivazzjoni biex jagħmel attivitajiet oħra.
L-organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, “Teens, screens and mental health” (Iż-żgħażagħ, l-iskrins u s-saħħa mentali)
Il-protezzjoni tas-saħħa mentali tat-tfal u taż-żgħażagħ minn ħin eċċessiv quddiem l-iskrin, minn algoritmi addittivi, minn kontenut u mġiba ta’ ħsara hija responsabbiltà maqsuma.
Mill-pjattaformi diġitali u l-gvernijiet li jiżguraw li l-ispazji diġitali jkunu sikuri sal-ġenituri u ż-żgħażagħ li jagħmlu għażliet infurmati, aħna lkoll #InThisTogether
Peress li jagħtu s-setgħa liż-żgħażagħ jieħdu responsabbiltà għall-għażliet tagħhom u jistabbilixxu limiti tajbin għas-saħħa, huma jistgħu wkoll jaqdu rwol biex jiżguraw li l-attivitajiet online tagħhom ikunu pjaċevoli u tajbin għas-saħħa. Dan jeħtieġ sensibilizzazzjoni u awtoriflessjoni kemm dwar l-ammont ta’ ħin imqatta’ quddiem l-iskrin, kif ukoll dwar it-tip ta’ kontenut li jaraw u l-għażliet tad-disinn magħmula mill-pjattaforma. L-istudji jissuġġerixxu li l-effetti ta’ ħsara marbuta mal-ħin eċċessiv quddiem l-iskrin jistgħu jmorru għall-agħar minħabba l-użu passiv, filwaqt li l-involviment attiv ma għandux daqstant impatt detrimentali.
Tkellem dwar dan maż-żgħażagħ f’ħajtek illum:
- Kemm tqatta’ ħin quddiem l-iskrin tiegħek f’jum tipiku?
- X’jogħġbok l-aktar dwar dan?
- Taħseb li hemm mod kif iż-żmien seta’ ġie użat aħjar?
- Innutajt jekk il-ħin quddiem l-iskrin jaffettwax l-irqad, is-saħħa jew il-burdata tiegħek?
- Kemm-il darba tieħu pawżi?
Gwida għall-ġenituri, għall-indokraturi, għall-edukaturi u għall-avukati biex iż-żgħażagħ jingħataw is-setgħa fid-dinja online
Azzjoni tal-UE
L-UE qed tieħu azzjoni biex tipproteġi lit-tfal fid-dinja diġitali.
L-Istrateġija għal Internet aħjar għat-tfal tiżgura li t-tfal ikunu protetti, rispettati u mogħtija s-setgħa online, u l-Att dwar is-Servizzi Diġitali jeħtieġ li l-pjattaformi online jiżguraw li s-servizzi tagħhom ikunu sikuri għall-benesseri fiżiku u mentali tat-tfal. Il-pjan ta’ azzjoni tal-UE dwar il-bullying ċibernetiku għandu l-għan li jagħti lit-tfal, lill-ġenituri, lill-indokraturi u lill-edukaturi l-għodod li jeħtieġu biex jirrapportaw u jiġġieldu kontra din l-epidemija li qed tikber.